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        脆弱的發(fā)絲更容易受到傷害

        時(shí)間:2015-06-27 16:57來源:未知 作者:admin 點(diǎn)擊:
        入夏后氣溫居高不下,紫外線照射強(qiáng)烈,從室外回來可以感到頭發(fā)是熱的,毛毛躁躁很不舒服。頭發(fā)是人體最直接曝曬在紫外線下的皮膚附屬器官,頭發(fā)一個(gè)重要功能就是犧牲自己,阻
        入夏后氣溫居高不下,紫外線照射強(qiáng)烈,從室外回來可以感到頭發(fā)是熱的,毛毛躁躁很不舒服。頭發(fā)是人體最直接曝曬在紫外線下的皮膚附屬器官,頭發(fā)一個(gè)重要功能就是犧牲自己,阻止或減輕紫外線對(duì)頭皮和頭皮內(nèi)組織器官的損傷。通常我們出去會(huì)涂抹一些防曬霜以保護(hù)肌膚,但容易忽視對(duì)頭發(fā)的保護(hù),實(shí)際上脆弱的發(fā)絲受到陽(yáng)光的傷害是肌膚的3倍!強(qiáng)烈的日光照射頭發(fā)直接的反應(yīng)即是發(fā)黃、分叉、易斷、干燥、缺乏彈性,一旦損傷無法修復(fù)。   為了防止強(qiáng)烈太陽(yáng)光對(duì)頭發(fā)的損傷,應(yīng)做到以下幾點(diǎn):   1、早上10點(diǎn)到下午3點(diǎn)之間,外出撐一把遮陽(yáng)傘或戴一頂涼帽。盡量不在陽(yáng)光下過度暴曬。   2、剛剛洗完的頭發(fā)不要馬上走出去曬到陽(yáng)光,因?yàn)闈癜l(fā)比干發(fā)更脆弱,抗紫外線的能力比較弱。   3、喜歡在戶外游泳的人,事先最好在頭發(fā)上抹上抗紫外線的發(fā)乳,再戴上泳帽,它們能減輕太陽(yáng)光對(duì)頭發(fā)顏色和發(fā)質(zhì)的不良作用。   4、游泳后務(wù)必用清水徹底地沖洗一遍頭發(fā),以去掉頭發(fā)中氯化物的殘留物,這些物質(zhì)在太陽(yáng)光的作用下對(duì)頭發(fā)傷害很大。   夏天的頭發(fā)曬傷后應(yīng)該注意對(duì)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充,多吃些含鐵、鈣和維生素A的食物,如牛奶、雞蛋、魚等;增強(qiáng)頭發(fā)彈性,使頭發(fā)組織得到改善,宜常吃芝麻、葵花籽、核桃、花生、黑豆、鵪鶉蛋、海藻等食物;促進(jìn)頭皮的新陳代謝;宜多吃含B族維生素的食物,如新鮮蔬果、全谷類食物、小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆、沙丁魚、奶酪等;使頭發(fā)光澤滋潤(rùn)不易折斷,宜攝取多種維生素,選擇少許動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、綠葉蔬菜,西紅柿、青椒、杏等,這些食物均對(duì)滋養(yǎng)頭發(fā)有好處。圖片來源于網(wǎng)絡(luò) (責(zé)任編輯:admin)
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