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        每天用手機多久表明精神有問題?測測你抑郁了

        時間:2015-07-22 16:14來源:未知 作者:admin 點擊:
        對于現代人來說,智能手機已經成為我們生活必不可少的一部分。坐車時要玩手機、吃飯要看手機、走路仍然離不了手機雖然看似很普遍的行為,但在實際上,卻會對人的身體健康造成

          對于現代人來說,智能手機已經成為我們生活必不可少的一部分。坐車時要玩手機、吃飯要看手機、走路仍然離不了手機……雖然看似很普遍的行為,但在實際上,卻會對人的身體健康造成長期影響。

          美國一項新的研究顯示,你每天使用智能手機多少分鐘、在哪兒使用,就能看出你是否抑郁。使用手機的時間越多,抑郁的可能性就越大。情緒消沉的人每天使用手機平均約68分鐘,而相比之下,快樂的人則只用17分鐘。

          小九:17分鐘……臣妾做不到啊!

          西北大學芬堡醫學院的科學家們調查了28名男女兩周內的電話使用數據,并對他們每5分鐘進行GPS跟蹤定位。在研究開始時,研究人員還通過PHQ-9問卷詢問了受試者的情緒癥狀,包括悲傷、快樂、絕望、睡眠和食欲障礙、難以集中注意力等。

          結果顯示,用手機資料來查出憂郁癥,要比詢問參與者有多憂郁,然后在由1-10的評量表打分數,還要來得可靠。正確率高達87%!

          研究人員發現,那些花大部分時間在家里的人,更容易出現抑郁的跡象。因為當人們情緒低落時,他們一般沒有太多動力和精力外出。

          雖然并沒有觀察受試者是如何使用手機,但科學家猜測,他們大部分時間都花在了上網或者玩游戲上,而不是和朋友聊天。因為他們可能會避免那些很麻煩的、讓自己感覺痛苦或者困難的事情。這也是抑郁癥常見的一種逃避行為。

          研究的領導者David Mohr教授表示,該研究的意義在于通過手機數據,不必花任何心思、力氣,就能發現一個人是否有抑郁癥狀,并且不用問任何問題就能判斷他的嚴重程度。智能手機在未來可以被用來檢測個人抑郁的風險,以幫助衛生專業人員在必要時更快提供幫助。

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