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        維生素D無對骨折沒有作用

        時間:2018-05-15 15:38來源:未知 作者:admin 點擊:
        一直以來,缺乏維生素D被認為是致使老年人摔跤和髖關節骨折的重要因素。法國健康雜志《TOPSANTE》報道稱,美國預防服務工作組(USPSTF)建議老年人少吃維生素D多鍛煉以防止摔跤或骨折

        一直以來,缺乏維生素D被認為是致使老年人摔跤和髖關節骨折的重要因素。法國健康雜志《TOPSANTE》報道稱,美國預防服務工作組(USPSTF)建議老年人少吃維生素D多鍛煉以防止摔跤或骨折。

        部分臨床醫學論文顯示,補充維生素D和鈣對防止老人摔跤沒有作用,同時,對于“既不缺乏維生素D,也不骨質疏松”的人來說,補充維生素D和鈣也不會降低骨折的風險。美國預防服務工作組近日證實了這些論文的觀點,并建議65歲以上的老人多進行體育鍛煉以防止摔跤。

        美國預防服務工作組建議老人每周進行三次與“走姿、平衡、身體機能、力量、柔韌性和耐力”相關的鍛煉,并表示,鍛煉身體不僅能夠提高身體素質,還能減少心血管疾病、2型糖尿病、血管性癡呆甚至是癌癥等慢性疾病的患病風險。

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