夏季黃瓜是當(dāng)家菜 黃瓜配什么營(yíng)養(yǎng)能翻倍 夏季黃瓜是當(dāng)家菜 黃瓜配什么營(yíng)養(yǎng)能翻倍 想要吸收黃瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，就要搭配對(duì)其他的食物。不僅要知道黃瓜不能和什么一起吃，還要知道和...

上班族養(yǎng)生調(diào)理必喝7種茶 幫你防癌防病 每日面對(duì)電腦屏幕，每日久坐不動(dòng)，每日不出辦公室研究顯示，上班族已經(jīng)成為現(xiàn)在最容易患癌的人群。由于不好的習(xí)慣，現(xiàn)在連喝茶都有致癌...

涼拌菜放點(diǎn)油既香又利于營(yíng)養(yǎng)吸收 涼拌菜放點(diǎn)油既香又利于營(yíng)養(yǎng)吸收 許多蔬菜中的寶貴營(yíng)養(yǎng)素都需要油脂的幫助才能被吸收。比如許多給蔬菜帶來(lái)漂亮顏色的天然色素，像西紅柿中的...

水果是女性養(yǎng)生品 必知水果最佳食用時(shí)間 水果是女性養(yǎng)生品 必知水果最佳食用時(shí)間 水果是女性養(yǎng)生的必備品，不僅補(bǔ)充身體多種元素，而且又能美容養(yǎng)顏。但是，你知道水果也要挑時(shí)...

每天這樣吃晚飯 簡(jiǎn)直等于慢性自殺 每天這樣吃晚飯 簡(jiǎn)直等于慢性自殺 繁忙的上班族幾乎都是早餐、午餐隨便吃，所有的虧空讓晚餐來(lái)補(bǔ)。而且大吃大喝之后也沒(méi)有時(shí)間活動(dòng)，以至于身...

芒果是個(gè)防癌明星 吃芒果的5大好處 芒果是個(gè)防癌明星 吃芒果的5大好處 芒果不但香甜可口，還對(duì)身體有多種好處。近日，美國(guó)新聞網(wǎng)站對(duì)芒果的健康功效進(jìn)行了總結(jié)。 有助預(yù)防癌癥...

9大食物排毒功效最猛 近些年來(lái)，排毒成為一個(gè)流行詞匯。其實(shí)，從嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō)，排毒并不是一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)用語(yǔ)，并且至今沒(méi)人能很明確地表述這個(gè)概念。但合理的膳食可以減少...

豆?jié){是早餐黃金飲品 喝豆?jié){好處與壞處 豆?jié){是我國(guó)的傳統(tǒng)飲品，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，容易被吸收，因此被人們廣泛的習(xí)慣，并且豆?jié){對(duì)于防治高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化、缺鐵性貧血、...

4種食物不能當(dāng)下酒菜 喝酒千萬(wàn)不要吃 1、胡蘿卜 胡蘿卜具有很高的保健作用和醫(yī)療價(jià)值，但美國(guó)食品專家卻告誡人們：胡蘿卜下酒的吃法是不利健康的。因?yàn)楹}卜中豐富的胡蘿卜素...

四種飲食習(xí)慣最傷腎 不愛(ài)喝水。 腎臟的主要功能之一就是生成尿液，當(dāng)人體內(nèi)水分過(guò)多或過(guò)少時(shí)，由腎臟對(duì)尿量進(jìn)行調(diào)節(jié)，保持體內(nèi)水分平衡。如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水，尿量就會(huì)減少，尿...